Миф про похудение в бане

Все мы знаем, что баня - это отличное средство для похудения, которое выводит из организма лишнюю жидкость и вредные микроэлементы, но не все знают, как правильно пользоваться парной для данной цели. Для полноценного оздоровления и красоты применяют распространенный народный рецепт с использованием меда и соли, которые втирают в кожу после парной. А так же после сауны можно практиковать обертывания, антицеллюлитный массаж и другие спа-процедуры.
Действие, которое оказывает горячий пар на человека, называется форсирование обменных веществ в организме. На самом деле похудение в бане - это распространенный миф. Процедура поможет избавиться от лишней влаги в организме, но не от лишнего веса. Похудеть, используя банные процедуры - нереально. Когда человек находится в сауне, где температура превышает 100 градусов, а влажность достаточно низкая, то единственным способом охладить тело является испарение жидкости, то есть обильное потоотделение. Для того, чтобы сохранить гомеостаз.
Метод испарения влаги с поверхности используется всеми живыми существами и даже деревьями. Вместе с потом организм выделяет соли, минеральные вещества, воду. После 2-3 часов в парилке, вставая на весы, человек видит разницу уменьшения в весе это потеря влаги, которою он потерял. А жидкость вернется в полном объеме, стоит выпить только стакан воды.
Вторая часть такого мифа заключается в том, что если человек повышает температуру своего тела, то наша Basal metabolic rate(BMR) увеличивается. Basal metabolic rate отвечает за базовые потребности организма энергии. Примерно один градус повышения температуры тела увеличивает потребление энергии в покое где-то на 10-15 процентов. Работает такая процедура только в том случае, когда температура тела повышается в течение 24 часов, а не 1-2 часа отдыха в сауне или русской бане. Как только организм нагревается до критической точки, он включает режим охлаждения, обмен веществ ускоряется, чтобы вода быстрее поступала в потовые железы и охлаждала кожу. Работа биологического кондиционера требует много энергии.
Потерять жир, используя банные процедуры - невозможно, так как жир не топится. Но процедура отлично помогает очистить организм и улучшить самочувствие.
Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться

Опрос

Рентген на Зарамагском посту вреден для организма человека?

 

ТЦ Солнечный

Экстренные службы

  • 112 – МЧС РЮО
  • 101 – Пожарная служба
  • 102 – Милиция
  • 103 – Скорая мед. помощь
  • 104 – Аварийная служба газа
  • 105 – Водоканал
  • 806 5030 – Защита прав потребителей
  • 805 47 71 – Вывоз строительного и бытового мусора
Книжный МИР ЮОГУ
Акция.
111

Цитаты

« Дай человеку власть, и ты узнаешь кто он. » Наполеон Бонапарт
Свадебный Мир Ресторан ОАЗИС
Производство сайтов

Новости

«    Апрель 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 Розетка

Курс рубля на межбанковском рынке

ГУП Энергоресурс

Объявления

Срочно продается 3-х комнатная квартира на 3 этаже, трёхэтажного дома в центре города по адресу ул. Сталина 19. Цена 2,9 млн. Торг. Тел: 8-929-804-74-31

***< Срочно продаётся половина частного дома по ул. Лермонтова 40. Имеется земельный участок. Цена договорная. Тел : 89284902225

***

Продаётся дом по адресу, проспект А.Джиоева 7. Дом со всеми удобствами . Справки по телефону +7 929 8079577 и 804 40 03

***

Продаются две 4-х комнатные квартиры, каждая по 150 квадратов, плюс мансарда 85 квадратов. Имеются все условия ,теплые полы. Квартиры расположены на 3 этаже 3 этажного дома по адресу г.Цхинвал ул Героев 73а (УКС). Стоимость каждой квартиры, 5 000 000 рублей. Тел для справок: +7 929 8060272 спросить Бориса.

***

Продается 3-х комнатная квартира в г. Владикавказ, по ул. Весенняя 7/7 (около Ледового дворца), 4-й этаж, 5-ти этажного нового кирпичного дома, площадь 76 кв. м, строй вариант, центральное отопление, балкон, лоджа. Цена: 3 350 000 р, торг уместен. Телефон: 8-928-494-87-38, Рита.

***

Услуги по заправке картриджей и ремонту принтеров . Быстро недорого с гарантией!
10 лет качественной работы! Так же продаются Б/У принтеры в хорошем состоянии, фирмы: Canon, Samsung , HP и Xerox. Телефон для справок +7 929 804 44 74, спросить Колю

***

Задать вопрос